VING TSUN Altona

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Vergiss Deinen Stress, lade Deine Akkus auf und starte gelassen in Deinen Feierabend.


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Stundenlange Meetings, volle To-Do-Liste, keine Pause in Sicht?

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✅ Mehr Standfestigkeit am Schreibtisch im wahrsten Sinne des Wortes
✅ Klarer Kopf, auch wenn’s stressig wird
✅ Kein Leistungsdruck, keine Fitness-Vorkenntnisse nötig

Und das Beste:

Mit dem Download sicherst Du Dir automatisch Deinen Platz auf der Warteliste für unsere neue Wing Chun Gruppe ab dem 03.09. in Altona.

💥 Exklusiv für Wartelisten-Mitglieder:

Wenn Du Dich im September für einen 12-Monats-Vertrag entscheidest, bekommst Du 2 Monate Training geschenkt.

Das heißt: 12 Monate zahlen – 14 Monate trainieren.
Nur für kurze Zeit, nur für Wartelisten-Teilnehmer.

STARKER KÖRPER. GELASSENER GEIST.

Fokus finden

Finde Ruhe und Energie nach einem langen Tag.

Verspannung lösen

Stärke und Beweglichkeit für jedes Fitnesslevel.

Motivation die bleibt

Begeistere Dich jeden Tag neu für Dein Training.

Qualifizierte Trainer

Erfahrene Trainer begleiten Deinen Fortschritt.

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Für mich ist Ving Tsun mehr als nur Kampfkunst – es ist ein vielseitiges Toolset, das Dich in ganz unterschiedlichen Lebenslagen unterstützt.

Ob Du Selbstvertrauen brauchst, körperliche Fitness aufbauen willst, einen Ausgleich zum Alltag suchst oder einfach Spaß an Bewegung hast – im Training holen wir genau das aus Ving Tsun heraus, was Du gerade brauchst.

Ich begleite Dich dabei, diese Werkzeuge kennenzulernen und für Dich nutzbar zu machen – in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre. So findest Du nicht nur körperliche Stärke, sondern auch innere Ruhe und neue Energie für Deinen Alltag.

Ulf Spethmann

Dein Trainer vor ort

Hilft Dir Deinen Stress aus dem Büro loszulassen

Sihing

Ulf Spethmann

Laufzeit

45,00 € 

/ pro Monat

  • 12 Monate Laufzeit
  • 1x pro Woche 1,5h Training
  • Keine Jahresgebühr
  • Keine Prüfungen
  • Einfach lernen mit Spaß 

Empfohlen

Flex

55,00 €

/ pro Monat

  • monatlich kündbar
  • 1x pro Woche 1,5h Training
  • Keine Jahresgebühr
  • Keine Prüfungen
  • Einfach lernen mit Spaß 

STARKER KÖRPER. GELASSENER GEIST.

Bedeutet, das Du genau das bekommt was, was Du brauchst, um für Deinen Büroalltag gestärkt zu sein, deswegen

enthält jeder plan:

  • Ganzkörpertraining: Damit kannst Du Deine gesamte Muskelstruktur stärken und Deine Körperhaltung verbessern. Das wünschenswerte Ergebnis ist ein gesünderer, kräftigerer Körper, der besser gegen die täglichen Belastungen des Sitzens gewappnet ist.
  • Stressabbau-Techniken: Damit kannst Du effektiv den Alltagsstress mindern. Du wirst eine spürbare innere Ruhe erleben, die Deine Lebensqualität auch außerhalb des Trainings verbessert.
  • Selbstverteidigungsfähigkeiten: Damit kannst Du nicht nur Deine körperliche Sicherheit erhöhen, sondern auch Selbstvertrauen in herausfordernden Situationen gewinnen. Das Ergebnis ist ein stärkeres, selbstsicheres Auftreten.
  • Verbesserte Lebensqualität im Büroalltag: Steigere Deine Konzentration und Stressresistenz, stärke Deinen Körper und verbessere so Deine Leistungsfähigkeit, wodurch Dein Büroalltag gelassener wird.

UNSere Trainingszeit in Altona

  • Alle Klassen

Header

montag

dienstag

mittwoch

donnerstag

freitag

samstag

sonntag

10.00 : 11.30








10.00 : 13.00








12.00 : 14.00








14.00 : 16.00








19.00 : 20.30



Ving Tsun

Erwachsene





Personal Training ist jederzeit nach Rücksprache möglich.

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