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VING TSUN Kung Fu ALSTERDORF
Klar im Kopf. Stark im Körper. Souverän im Alltag.
Mit 90 Minuten training bekommst Du Deinen perfekten Ausgleich zum Büroalltag: Richte Dich auf und stärke Dein Körper, komme mit Deinen Geist ins hier und jetzt und lerne Dich dabei besser Selbst zu behaupten, sodass Du Gelassener und mit mir Energie und Focus Deinen Büroalltag meisterst.
Ganzkörpertraining
Spürbare Kraft – dort, wo dein Alltag dich schwächt. Ving Tsun stärkt Rücken, Schultern & Haltung – für ein Körpergefühl, das dich trägt.
Stressabbau
Klar im Kopf – auch wenn’s drunter und drüber geht. Das Training bringt dich raus aus dem Gedankenkarussell und rein in den Moment.
Selbstverteidigung
Souverän auftreten – nicht nur körperlich. Du lernst, dich zu behaupten – mit Klarheit, Präsenz und innerer Stabilität.
Was ist Ving Tsun?
Ving Tsun ist ein Kung-Fu-Stil, der ursprünglich aus China stammt und inzwischen auch in Europa immer mehr Menschen begeistert – nicht wegen Show oder Tradition, sondern wegen seiner klaren, funktionalen Wirkung.
Was dieses System so besonders macht, ist seine Schlichtheit und Präzision.
Ving Tsun wird oft als „Wissenschaft des Kampfes“ bezeichnet – und das aus gutem Grund:
Jede Bewegung lässt sich logisch erklären, biomechanisch begründen und sofort spüren.
Es geht nicht darum, wer stärker ist.
Sondern darum, wer besser mit Naturgesetzen arbeitet – mit Hebelprinzipien, Struktur und Körpergefühl.
Was bedeutet das konkret für dich?
Wenn du zum Beispiel einem Angriff begegnest, brauchst du keine Muskelkraft.Du brauchst die richtige Position:Deine Arme, Beine und Gelenke nehmen die Kraft auf – und leiten sie weiter.Du spürst sofort: Bin ich in meiner Struktur – oder kollabiere ich?
Dein Alltag formt deinen Körper – Ving Tsun richtet dich wieder auf.
Ob vom ständigen Sitzen, dem Blick aufs Handy oder innerem Druck:
Die meisten Menschen verlieren Haltung – körperlich und mental.
Im Ving Tsun-Training trainierst du, dich aufzurichten – nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich.
Klarheit, Präsenz und Stabilität sind keine Konzepte – sie entstehen durch Bewegung und Fokus.
Denn hier zählt nur der Moment.
Wenn du nicht bei dir bist – dann klingelt’s.
Du lernst, dich zu konzentrieren. Zu reagieren. Zu führen.
Funktioniert das auch, wenn ich nicht stark bin? Ja – gerade dann.
Ving Tsun basiert nicht auf Kraft – sondern auf Prinzipien, die für jeden Körper gelten.
Ob du eine zierliche Frau oder ein kräftiger Mann bist:
Wenn deine Struktur stimmt, kannst du dich selbstbewusst und sicher bewegen – auch gegen stärkere Gegner.
Deshalb trainieren bei uns Menschen, die körperlich fitter werden wollen, aber auch solche, die ein starkes Gegenüber brauchen, um in sich selbst Klarheit zu finden.
Egal ob du ganz am Anfang stehst – oder schon Erfahrungen mit Ving Tsun hast.
Für Einsteiger
Wenn du noch keine Erfahrung mit Ving Tsun oder Kampfkunst hast: Willkommen!
Du brauchst keine Fitness, kein Vorwissen und keine besonderen Voraussetzungen. Alles, was du brauchst, ist Neugier – und den Wunsch, dich wieder mehr zu spüren.
Wir setzen dich in keine Situation, die du nicht willst. Kein Sparring, kein Druck. Aber wenn du irgendwann das Bedürfnis hast, dich auch im Kontakt zu erproben – führen wir dich Schritt für Schritt und mit einem sicheren Gefühl dorthin.
Du kannst in deinem Tempo lernen. Ganz ohne Erwartung. Und wirst überrascht sein, was in dir steckt.
Für Fortgeschrittene
Du hast schon Wing Tsun / Wing Chun / Ving Tsun trainiert? Großartig.
Bei uns kannst du nahtlos wieder einsteigen – ganz egal aus welcher Linie du kommst.
Alles, was du brauchst, ist Offenheit und Lust, dein Kung Fu auf ein neues Level zu bringen.
Wir legen keine dogmatischen Schienen, sondern zeigen dir, wie du Prinzipien, Struktur und Anwendung tatsächlich spüren kannst – und verstehst, warum deine Techniken funktionieren (oder warum sie es manchmal nicht tun).
Wenn du bereit bist, wieder zu lernen – nicht nach Lehrbuch, sondern mit Sinn – dann bist du bei uns genau richtig.
Was unser Training besonders macht
Kein Verband. Kein Prüfungsdruck
Du lernst, was dich wirklich interessiert – nicht für Prüfungen oder Titel. Alles ist offen: von der Siu Nim Tao bis zur Baat Jaam Do. Keine Geheimnisse. Kein Systemtheater.
Keine Jahresgebühr. Keine Verpflichtung.
Du entscheidest selbst: 12 Monate Laufzeit oder monatlich kündbar. Keine versteckten Mitgliedschaften. Keine Lizenzkosten. Nur dein Training. Punkt.
Keine Sifu-Ego-Show. Kein Meistergehabe.
Bei uns begegnen wir uns auf Augenhöhe. Keine Allüren, keine Hierarchien, kein Titelzirkus. Wir trainieren gemeinsam – als Menschen, nicht als Rollen.
STARKER KÖRPER. GELASSENER GEIST.
Fokus finden
Finde Ruhe und Energie nach einem langen Tag.
Verspannung lösen
Stärke und Beweglichkeit für jedes Fitnesslevel.
Motivation die bleibt
Begeistere Dich jeden Tag neu für Dein Training.
Qualifizierte Trainer
Erfahrene Trainer begleiten Deinen Fortschritt.
Deine Trainer vor ort
“
Ving Tsun ist kein Wettkampf und keine Show.
Es ist eine Schule für Haltung – körperlich wie mental.
Du lernst, dich aufzurichten, Grenzen zu setzen und gelassen zu bleiben – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Ich trainiere Ving Tsun seit 1996 – und je länger ich es praktiziere, desto mehr geht es mir um das Wesentliche:
Nicht Techniken. Sondern Prinzipien, Struktur, Vertrauen.
Darum geht es auch im Unterricht: Klarheit, Respekt – und echtes Miteinander.
Ganz ohne Prüfungsdruck. Ohne Titelspiel.
Aber mit dem, was wirklich zählt: Wirkung, Verbindung und Entwicklung.
Empfohlen
Laufzeit
75,00 €
/ pro Monat
Flex
85,00 €
/ pro Monat
STARKER KÖRPER. GELASSENER GEIST.
Bedeutet, das Du genau das bekommt was, was Du brauchst, um für Deinen Büroalltag gestärkt zu sein, deswegen
enthält jeder plan:
testimonials
Das sagen TEILNEHMER ...
UNSere Trainingszeit in alsterdorf
Mexikoring 7, 22297 Hamburg
Header | montag | dienstag | mittwoch | donnerstag | freitag | samstag | sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
10.00 : 11.30 | Ving Tsun Erwachsene* | Ving Tsun Erwachsene* | |||||
10.00 : 13.00 | Kampfklasse** | ||||||
12.00 : 14.00 | |||||||
14.00 : 16.00 | |||||||
19.00 : 20.30 | Ving Tsun Erwachsene | Ving Tsun Erwachsene |
* Die Klasse befinden sich derzeit in der Planung. Bitte buche Dir bei Interesse ein Probetraining, sodass wir Dich bereits auf die Warteliste setzen können.
** Findet 1x im Monat statt. Nur buchbar wenn Du bereits Mitglied bei Ving Tsun Hamburg bist.
Personal Training ist jederzeit nach Rücksprache möglich.
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