Starke Büroteams. Stressfrei, gesund und leistungsfähig.
Wir unterstützen Unternehmen im Büro- und Verwaltungsbereich dabei, die Gesundheit und Resilienz ihrer Mitarbeiter zu stärken – für weniger Stress, mehr Klarheit und eine nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Dauerstress im Büro: Wie Sie Ihre Mitarbeiter entlasten und langfristig motivieren
Der Büroalltag ist geprägt von Termindruck, ständiger Erreichbarkeit und Bewegungsmangel. Viele Mitarbeiter leiden unter psychischen Belastungen und körperlichen Beschwerden. Das führt nicht nur zu steigenden Krankheitsausfällen, sondern auch zu sinkender Motivation und Produktivität.
Die Folge: steigende Krankheitsausfälle, Demotivation und ein massiver Druck auf die verbleibenden Teams.
Passende Programme für die Bürobranche
Kick-Off-Formate (4h, 1 Tag, 2 Tage)
Kompakte Trainings mit sofortiger Wirkung – praxisnahe Impulse zu Stressabbau, Resilienz und klarer Kommunikation.
Fortführung & Vertiefung:
Regelmäßige Kurse zur Rückengesundheit, Resilienztraining und Teamkommunikation – für nachhaltige Veränderung im Alltag.
Seminare & Academy:
Stressmanagement, Nein-Sagen im Büroalltag, ergonomisches Arbeiten und gesunde Gewohnheiten, ergänzt durch digitale Lerninhalte für maximale Nachhaltigkeit.
BGM & Gesundheitsförderung
Wir integrieren unsere Programme nahtlos in Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement – individuell abgestimmt auf Ihre Organisation.
So profitiert Ihr Unternehmen von gesunden, resilienten Mitarbeitern
Mehr als Standard, zusätzliche Impulse für Ihr Unternehmen
Gesunde Bewegung am Arbeitsplatz:
Praktische Übungen für mehr Energie, Rückengesundheit und Ergonomie – direkt in den Büroalltag integriert.
Körperliches Wohlbefinden:
Individuelle oder Gruppenkurse für Ernährung, Bewegung und Abnehmen – ohne Druck, aber nachhaltig wirksam.
Führungskräfte-Entlastung:
Individuelle Coachings und Trainings – auf Wunsch kombiniert mit unserer Marke Business Fighter, für Klarheit, Präsenz und Konfliktresilienz im Führungsalltag.