Seminare & Kung-Fu-Mentality-Academy
Körperliche und mentale Gesundheit durch praxisnahe Seminare, ergänzt durch digitale Lernmodule für maximale Nachhaltigkeit.
Praxistraining trifft digitale Begleitung, für maximale Nachhaltigkeit
Unsere Seminare bieten Ihren Mitarbeitern praxisnahe Impulse, die sofort im Alltag wirken. Von zertifizierter Rückenschule nach §20 SGB V über Resilienztraining und Stressmanagement bis hin zu Sicherheit und Selbstschutz – wir decken die wichtigsten Gesundheits- und Präventionsthemen für Unternehmen ab.
Das Besondere: Alle Seminare werden durch die Kung-Fu-Mentality-Academy ergänzt. Ihre Mitarbeiter erhalten Materialien im Vorfeld, praktische Begleitung während des Seminars und vertiefende Inhalte im Nachgang. So entsteht maximale Nachhaltigkeit.
Rückenschule nach §20 SGB V
Unsere Rückenschule ist von den Krankenkassen zertifiziert und förderfähig. Sie vermittelt gesunde Haltungs- und Bewegungsmuster, beugt Beschwerden vor und stärkt die Beweglichkeit – ein Klassiker der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Resilienztraining
In diesem Seminar entwickeln Ihre Mitarbeiter innere Stärke und lernen, Belastungen besser zu meistern. Mit praxisnahen Techniken fördern wir psychische Stabilität, Selbstvertrauen und eine gesunde Haltung gegenüber Stress.
Stressmanagement & Gelassenheit
Praktische Methoden für Entspannung, Klarheit und Energie im Alltag. Ihre Mitarbeiter lernen, Stress frühzeitig zu erkennen, wirksam zu regulieren und mehr Gelassenheit in anspruchsvollen Situationen zu bewahren.
Wohlbefinden & Gewohnheiten
Gesunde Routinen sind die Basis langfristiger Leistungsfähigkeit. In diesem Seminar geht es um einfache, nachhaltige Gewohnheiten zu Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentaler Balance.
Deine letzte Diät – Mental Health & Ernährung
Schluss mit Jojo-Effekt und Verzicht. Dieses Seminar setzt auf den Klick im Kopf: Wir zeigen, wie gesunde Ernährung mit mentaler Stärke verbunden wird – für mehr Energie, Selbstvertrauen und Leistungsfähigkeit im Beruf.
Sicher durch den Alltag (Selbstschutz-Seminar)
Ein Seminar für mehr Sicherheit im Alltag und auf dem Heimweg. Wir vermitteln Grundlagen der Selbstverteidigung, Deeskalation und mentale Stabilität. Optional mit speziellem Fokus auf Frauen und das Thema Nein-Sagen.
Die Rolle der Kung-Fu-Mentality-Academy
Alle Seminare werden durch die Kung-Fu-Mentality-Academy begleitet. Ihre Mitarbeiter profitieren von:
So verlängern wir die Wirkung über den Seminartag hinaus und machen aus einmaligen Erlebnissen dauerhafte Veränderung.
Ablauf-Beispiel (Hybrid-Ansatz)
So könnte ein Seminar mit Academy-Begleitung aussehen:
Das Hybrid-Format maximiert die Wirkung und minimiert den Aufwand.
Branchenspezifische Anwendung
Jede Branche profitiert von anderen Schwerpunkten. Deshalb passen wir die Seminare individuell an:
Mehr dazu auf unserer Seite Branchenlösungen.