VING TSUN KUNG-Fu GruppenTRAINING IN HAMBURG

Entdecke Deinen perfekten Ausgleich zum stressigen Büroalltag

Wenn Du viel Zeit im Büro verbringst, weißt Du, wie körperliche Beschwerden und Stress das Wohlbefinden beeinträchtigen. Bei uns trainierst Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist und findest die Entspannung, die Du brauchst. Motiviere Dich gemeinsam mit anderen in der Gruppe und wachse so mit jedem Training.

Starker Körper. Gelassener Geist.

Unser Ving Tsun Training bietet zahlreiche Vorteile: Es ist ein Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen anspricht und Deine Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert.

Das Training stärkt Deinen Körper und verbessert Deine Haltung, was besonders für Menschen von Vorteil ist, die den Großteil ihres Tages im Sitzen verbringen.

Zudem hilft das Training dabei, Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen.

Die Bewegungen und Techniken erfordern volle Konzentration und fördern damit die mentale Entspannung. Zusätzlich steigert das Training Dein Selbstbewusstsein und das Vertrauen in Deine Fähigkeiten.

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Vor Deinem allerersten Training ...

... vereinbaren wir ein kurzes persönliches Telefonat mit Dir, mit dem Hintergrund, dass Du und wir sicher sind, dass das Training auch Deinen Erwartungen entspricht und Du bei uns gut aufgehoben bist.

Zusätzlich können wir, wenn von Dir gewünscht, wie im Personal Training üblich einen Gesundheits-Checkup vereinbaren, damit wir gemeinsam sicher gehen können, dass wir Dich optimal betreuen.

Ab Deinem ersten Training

Um erstmal richtig im Training anzukommen starten wir die Trainings in der Regel mit den unterschiedlichen Formen die das Ving Tsun bereithält, dadurch wirst Du sehr schnell Deinen Fokus vom Alltagsmodus auf Training umstellen.

Nicht selten bekommen wir Aussagen wie: "Ich habe regelrecht gespürt, wie ich jede Minute mehr im Hier und Jetzt angekommen bin und meinen Alltag vergessen konnte.“ als Feedback.

Doch die Formen haben noch viel mehr zu bieten, denn so trainieren wir in aller Ruhe Positionen, die wir unter Druck wieder abrufen wollen.

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Genau damit geht es nach den Formen auch weiter: in verschiedenen Übungen rufen wir die Prinzipien und Positionen, die wir in den Formen geübt haben, jetzt unter Druck in Partnerübungen ab.

Mit dem klaren Ziel: Gemeinsam machen wir uns besser. Damit Du Dich im Training auch permanent weiterentwickelt kannst, orientieren wir uns an einem klaren Lehrplan.

Zum Abschluss des Trainings folgen gezielte Konditions-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen.

Bevor Dir jetzt das Herz stehen bleibt

Jeder, wirklich jeder, wird dabei auf dem eigenen und individuellen Fitnesslevel abgeholt.

Wir machen KEIN "Kotz-im-Strahl-in-die-Ecke"- Training, sondern gezielte individuelle Förderung um den körperlichen Defiziten, die durch das Sitzen in Deinem Büroalltag entstanden sind, entgegenzuwirken.

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Lust aufs Gruppentraining - Hier Deine Fakten:

Wenn es Dir jetzt in den Fingern kribbelt uns auf die Probe zu stellen, bekommst Du hier noch die wichtigsten Fakten kurz und knapp, damit Du danach ruhigen Gewissens Dein Probetraining vereinbaren kannst.

WAS KOSTET DAS GRUPPENTRAINING?

Für das Gruppentraining bieten wir zwei Vertragsmodelle an. Ganz gleich für welches Modell Du Dich entscheidest, mit beiden kannst Du 2x Woche am Gruppentraining teilnehmen.

LAUFZEIT

12 Monate Vertragslaufzeit

75 €

/ Monat

Das sagen unsere Teilnehmer ...

AUSGEZEICHNET
21 Bewertungen auf
Lucian Mihai
Lucian Mihai
5. Juni, 2024.
Ganz egal, ob du neu bei Ving Tsun bist, oder aus einer anderen Linie kommst (wie bei mir der Fall ist), oder einen komplett anderen Kampfstil studiert hast, in der Ving Tsun-Schule Hamburg findest du einen sehr schönen Ort zum Trainieren. Das Trainingsprogramm wird je nach Wissensstand individuell an jeden Studierenden angepasst. Dank des fortgeschrittenen Wissensniveaus, der richtigen erklärten Techniken sowie des Grunds der Verwendung dieser Techniken, und der Geduld des Lehrers wird den Schülern ein solides Ving Tsun-Wissen vermittelt. Zusammenfassend kann ich Ving Tsun Hamburg aufgrund der freundlichen Atmosphäre und vor allem aufgrund der Professionalität und Geduld der Lehrer wärmstens empfehlen.
Lars Weinke
Lars Weinke
7. Mai, 2024.
VT/ WT der ganz anderen Art - für alle, die bisher klassisch gelernt und niemals ganz glücklich geworden sind. Unkompliziert, ungekünstelt, unverstellt. Hier dürfen wirklich! alle Fragen gestellt werden. Die Antworten erfolgen auf den Punkt und sind ausschließlich an der Praxis erorobt und angelehnt. Und zumeist sofort spürbar, nachvollziehbar, anschließend reproduzierbar. Ein entspanntes Miteinander im Training in wirklich freundlicher Atmosphäre, ohne Gekungel und ohne Zweiklassengesellschaft, ohne blöde Sprüche, ohne Ausgrenzung, ohne Vorurteile jeglicher Art. Zugegeben, aktuell (noch) in unkonventionellen Räumlichkeiten. Aber völlig egal! Lars W., Arzt.
Michael K.
Michael K.
3. Mai, 2024.
Sehr nettes Team, macht Spaß, mit viel Geduld werd ich trainiert. Hab nicht gedacht so was nochmal zu finden.
Timo
Timo
30. April, 2024.
Spannend, was kleine Änderungen im Bewegungsablauf so bewirken können hinsichtlich Kraftübertragung und Stabilität und praktisch, wenn man die kleinen Feinheiten so gut erklärt und gezeigt bekommt wie hier von Jana und Tobi. Es hat viel Spaß gemacht in der Gruppe und ich konnte einiges mitnehmen, vielen Dank!
Lotte Liesa
Lotte Liesa
26. April, 2024.
Ich habe bei Ving Tsun Hamburg den Selbstverteidigungskurs für Frauen (online + 4 Wochen je Dienstags und Donnerstag in Anwesenheit bei Jana) gemacht und bin absolut begeistert! Der Onlinekurs hat sehr gut alltagsrelevante Strategien zum Vermeiden von Gefahrensituationen und sinnvollem Reagieren im Ernstfall vermittelt - und war somit eine hilfreiche Ergänzung zum praktischen Training mit Jana vor Ort bei Ving Tsun Hamburg. Jana hat eine herausragende Fähigkeit zu Unterrichten: Ihr Auge für's Detail und ihre fachliche Kompetenz haben mir in jeder einzelnen Stunde zu wahrhaften AHA-Momenten verholfen. Zudem hat mir die einfühlsame und ermutigende Art von Jana sehr geholfen, meine Hemmungen gegenüber proaktivem Handeln weiter zu vermindern. Ich kann den Selbstverteidigungskurs für Frauen bei Ving Tsun Hamburg uneingeschränkt empfehlen und werde in Anschluss an den Kurs nun auch zum regelmäßigen Ving Tsun Gruppentraining kommen! Vielen Dank an Jana und Tobi!
Majid E
Majid E
10. Dezember, 2023.
Ving Tsun Hamburg ist ein großartiger Ort, um Ving Tsun zu lernen. Tobias ist ein erstklassiger Trainer, der die Kampfkunst wirklich tiefgreifend versteht, demonstrieren kann und sehr verständlich unterrichtet. Er bringt Theorie und Praxis effektiv zusammen und dadurch lerne ich in jedem Training etwas Neues. Durch sein Training kann ich große persönliche Fortschritte für meine Ving Tsun Fähigkeiten erkennen (auch nach jahrelanger (Vor-)Erfahrung). Dazu kommt eine gute Atmosphäre mit allen Schülern und super Cotrainer*innen!
Frank Blumenberg
Frank Blumenberg
3. Dezember, 2023.
Absolut faszinierend und durch die individuellen Erklärungen leicht zugänglich, auch ohne Vorerfahrung. Das konnte ich nicht ahnen, sonst hätte ich schon früher angefangen. Top 👍
Marco Hartge
Marco Hartge
28. Oktober, 2023.
Sehe gut. Wer Erfolg und Abenteuerlust hat kann sich da eine tolle Reise buchen Lg
Lennard Grommek
Lennard Grommek
4. August, 2023.
Das Training macht Spaß und ist sehr abwechslungsreich :)
Stefanie Lukas
Stefanie Lukas
20. April, 2023.
Super Trainer, es wird auf jeden individuell eingegangen

Wo findet das Gruppentraining statt 

Wir erweitern durchgehend Deine Möglichkeiten zu trainieren. Auf der Seite "Standorte" findest Du Deine aktuellen Trainingsmöglichkeiten.

Warum Gruppentraining?

  • Dein Trainingserfolg bleibt, auch bei einer Pause. Das ist wie Fahrrad fahren, das verlernst Du ja auch nicht, wenn Du länger nicht gefahren bist.
  • In entspannter Atmosphäre mit Gleichgesinnten trainieren.
  • Kein anonymes Training wie im Fitnessstudio, sondern echte persönliche Betreuung.
  • Qualität der Trainer: Alle Trainer haben jahrelange Erfahrung im Ving Tsun und trainieren noch regelmäßig bei Sifu Göksel Erdogan. Dadurch lassen sich der hohe Trainingsstandard und schnelle Lernerfolge für Dich sicherstellen.

Fragen? Hier sind Antworten

Gib es eine Aufnahme oder Jahresgebühr?

Ganz klares Nein! Im digitalen Zeitalter wissen wir, das dass Anlegen und Pflegen Deiner Kundendaten keine 5 Minuten mehr dauert! Deswegen erheben wir keine Aufnahme oder Jahresgebühren. 

Müssen Prüfungen abgelegt werden?

Nein!

Wir orientieren uns klar an dem Lehrplan, folgen aber dem Motto: Sobald Du etwas kannst, gehen wir im Lehrplan weiter.

Wenn Du für Dich zur persönlichen Orientierung wissen möchtest, wo Du im Lehrplan stehst, kriegst Du natürlich Deinen aktuellen Stand gesagt.

Gibt es Wettkämpfe oder Turniere?

Nein!

Der große Unterschied zwischen Kampfsport und dem, was Ving Tsun ist, einer Kampfkunst, ist genau das. Kampfsport ist wie der Name sagt, ein Sport (wo es in der Regel auch Wettkämpfe und Turniere gibt) in dem es durch Treffer Punkte gibt und somit am Ende ein Gewinner und Verlierer ermittelt werden kann.

Die Kampfkunst ist zum Zwecke der Selbstverteidigung entwickelt worden, das heißt Wettkämpfe waren und sind heute nicht die Absicht.

Du hast noch eine offene Frage?

Du hast noch immer eine offene Frage?

Dann buche Dir jetzt Dein kostenfreies Probetraining und stelle all Deine Fragen, während Du Dir Dein eigenes Bild von Ving Tsun machst.

Finde Dein Gruppentraining (Klicke auf den für Dich passenden Standort)

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