VING TSUN KUNG-Fu GruppenTRAINING IN HAMBURG
Entdecke Dein perfekten Ausgleich zum stressigen Büroalltag
Wenn Du viel Zeit im Büro verbringst, weißt Du, wie körperliche Beschwerden und Stress das Wohlbefinden beeinträchtigen. Bei uns trainierst Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist und findest die Entspannung, die Du brauchst. Motiviere Dich gemeinsam mit anderen in der Gruppe und wachse so mit jedem Training.
Starker Körper. Gelassener Geist.
Unser Ving Tsun Training bietet zahlreiche Vorteile: Es ist ein Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen anspricht und Deine Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert.
Das Training stärkt Deinen Körper und verbessert Deine Haltung, was besonders für Menschen von Vorteil ist, die den Großteil ihres Tages im Sitzen verbringen.
Zudem hilft das Training dabei, Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen.
Die Bewegungen und Techniken erfordern volle Konzentration und fördern damit die mentale Entspannung. Zusätzlich steigert das Training Dein Selbstbewusstsein und das Vertrauen in Deine Fähigkeiten.
Vor Deinem allerersten Training ...
... vereinbaren wir ein kurzes persönliches Telefonat mit Dir, mit dem Hintergrund, dass Du und wir sicher sind, dass das Training auch Deinen Erwartungen entspricht und Du bei uns gut aufgehoben bist.
Zusätzlich können wir, wenn von Dir gewünscht, wie im Personal Training üblich einen Gesundheits-Checkup vereinbaren, damit wir gemeinsam sicher gehen können, dass wir Dich optimal betreuen.
Ab Deinem ersten Training
Um erstmal richtig im Training anzukommen starten wir die Trainings in der Regel mit den unterschiedlichen Formen die das Ving Tsun bereithält, dadurch wirst Du sehr schnell Deinen Fokus vom Alltagsmodus auf Training umstellen.
Nicht selten bekommen wir Aussagen wie: "Ich habe regelrecht gespürt, wie ich jede Minute mehr im Hier und Jetzt angekommen bin und meinen Alltag vergessen konnte.“ als Feedback.
Doch die Formen haben noch viel mehr zu bieten, denn so trainieren wir in aller Ruhe Positionen, die wir unter Druck wieder abrufen wollen.
Genau damit geht es nach den Formen auch weiter: in verschiedenen Übungen rufen wir die Prinzipien und Positionen, die wir in den Formen geübt haben, jetzt unter Druck in Partnerübungen ab.
Mit dem klaren Ziel: Gemeinsam machen wir uns besser. Damit Du Dich im Training auch permanent weiterentwickelt kannst, orientieren wir uns an einem klaren Lehrplan.
Zum Abschluss des Trainings folgen gezielte Konditions-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen.
Bevor Dir jetzt das Herz stehen bleibt
Jeder, wirklich jeder, wird dabei auf dem eigenen und individuellen Fitnesslevel abgeholt.
Wir machen KEIN "Kotz-im-Strahl-in-die-Ecke"- Training, sondern gezielte individuelle Förderung um den körperlichen Defiziten, die durch das Sitzen in Deinem Büroalltag entstanden sind, entgegenzuwirken.
Lust aufs Gruppentraining - Hier Deine Fakten:
Wenn es Dir jetzt in den Fingern kribbelt uns auf die Probe zu stellen, bekommst Du hier noch die wichtigsten Fakten kurz und knapp, damit Du danach ruhigen Gewissens Dein Probetraining vereinbaren kannst.
Was kostest das Gruppentraining?
Für das Gruppentraining bieten wir zwei Vertragsmodelle an. Ganz gleich für welches Modell Du Dich entscheidest, mit beiden kannst Du 1x Woche an einem Gruppentraining teilnehmen.
laufzeit
12 Monate Vertragslaufzeit
65 EUR / Monat
flex
monatlich kündbar
75 EUR / Monat
Das sagen unsere Teilnehmer ...
Wo findet das Gruppentraining statt
Wir erweitern durchgehend Deine Möglichkeiten zu trainieren. Auf der Seite "Standorte" findest Du Deine aktuellen Trainingsmöglichkeiten.
Warum Gruppentraining?
Fragen? Hier sind Antworten
Nein!
Wir orientieren uns klar an dem Lehrplan, folgen aber dem Motto: Sobald Du etwas kannst, gehen wir im Lehrplan weiter.
Wenn Du für Dich zur persönlichen Orientierung wissen möchtest, wo Du im Lehrplan stehst, kriegst Du natürlich Deinen aktuellen Stand gesagt.
Nein!
Der große Unterschied zwischen Kampfsport und dem, was Ving Tsun ist, einer Kampfkunst, ist genau das. Kampfsport ist wie der Name sagt, ein Sport (wo es in der Regel auch Wettkämpfe und Turniere gibt) in dem es durch Treffer Punkte gibt und somit am Ende ein Gewinner und Verlierer ermittelt werden kann.
Die Kampfkunst ist zum Zwecke der Selbstverteidigung entwickelt worden, das heißt Wettkämpfe waren und sind heute nicht die Absicht.
Du hast noch immer eine offene Frage?
Dann buche Dir jetzt Dein kostenfreies Probetraining und stelle all Deine Fragen, während Du Dir Dein eigenes Bild von Ving Tsun machst.
Finde Dein Gruppentraining (Klicke auf den für Dich passenden Standort)
