Die Lok Dim Boon Gwan 6.5 Langstockform ist die erste von zwei Waffen geführten Formen im Ving Tsun.
Das Langstocktraining bietet zahlreiche Vorteile für die Verbesserung von Kontrolle, Balance und Körperkoordination.
In diesem Artikel werden wir uns genauer mit dieser faszinierenden Form und den speziellen Trainingsdrills auseinandersetzen, die dazu beitragen, eine enorme strukturelle Kraft aufzubauen.
Möchtest Du einen Überblick über alle Formen die es im Ving Tsun gibt haben, dann schau Dir bitte den Blogartikel Ving Tsun Formen an.
Die Bedeutung der Lok Dim Boon Gwan 6.5 Langstockform
Die Langstockform ist ein fortgeschrittenes Training, das sowohl Solo- als auch Partnerdrills umfasst.
Die Kombination aus Bewegungen und Techniken in dieser Form ist einzigartig und hilft dabei, die Körperkontrolle zu perfektionieren.
Dabei kommt besonders der tiefe Shaolin-Stand, auch bekannt als "Sei Ping Ma", zum Einsatz.
Dieser Stand in Verbindung mit einem eng anliegenden hinteren Ellbogen ist entscheidend, um eine ganzkörperliche explosive Kraftentfaltung aus dem Boden zu entwickeln.
Durch gezieltes Training zu mehr Stärke und Geschicklichkeit
Die Lok Dim Boon Gwan 6.5 Langstockform muss nicht zwangsläufig gegen Ende der Ausbildung trainiert werden.
Vielmehr kann sie bereits ab der zweiten Form in das tägliche Training integriert werden.
Dadurch bietet sie eine hervorragende Ergänzung, um die Fähigkeiten in Bezug auf Kontrolle, Balance und Kraft zu stärken.
Diese Form fördert nicht nur die physische Stärke, sondern auch die mentale Disziplin und Konzentration.
Fazit
Insgesamt ist die Lok Dim Boon Gwan 6.5 Langstockform eine unverzichtbare Bereicherung für jeden, der sein Ving Tsun auf ein höheres Niveau heben möchte.
Durch die gezielte Arbeit an Kontrolle, Balance und Körperkoordination können beeindruckende Fortschritte erzielt werden.
Die Verbindung von traditionellen Techniken und modernen Trainingsmethoden macht diese Form zu einem wichtigen Bestandteil des Ving Tsun Kung-Fu-Trainings.
