Erfahre mehr über die Siu Nim Tao, die grundlegende Übungsform des Ving Tsun Kung Fu, und entdecke, wie Du bei Ving Tsun Hamburg von dieser uralten Kampfkunst und ihren Kampf-Formen profitieren kannst.
Die Bedeutung der Siu Nim Tao im Ving Tsun Kung Fu
Der Name der Form wird als "Junge Idee"übersetzt. Das beschreibt auch sehr gut ihre Funktion.
Denn in aller erster Linie hilft sie grundlegende, Bewegungen und Prinzipen zu verstehen und zu somit auch diese zu verinnerlichen.
Sie bildet das solide Fundament, auf dem sämtliche Fortschritte im Ving Tsun aufbauen.
Das gesamte System orientiert sich dabei immer wieder an verschiedenen Formen, eine Übersicht alle Ving Tsun Formen findest Du im Blogartikel "Ving Tsun Formen".
Die Stärkung von Muskeln und Wirbelsäule
Die Form wird in einem speziellen Übungsstand, genannt der "Yee Ji Kim Yeung Ma", ausgeführt.
Dieser dient somit als Basis und auf dieser Basis werden dann die einzelnen Bewegungsabläufe abgebaut, so auch der gesamte Grundstand der unter anderem dabei hilft eine:
Präzise Koordination und Körperbeherrschung
Eine zentrale Fähigkeit, die in der Form trainiert wird, ist die präzise Koordination des eigenen Körpers.
Du lernst, wie Du jede Bewegung bewusst und langsam ausführst, was Dir dann dabei hilft, die jeweiligen Anforderungen schnell zu verankern.
Die Schlüsselkonzepte der Siu Nim Tao
Hier werden wichtige Basiskonzepte wie das Besetzen der Mittellinie, die Ausrichtung (Chiu Ying) und der elastische Vorwärtsdruck (Lat Sau Jik Chung) vermittelt.
Diese bilden die Grundlage für Ving Tsun und schärfen nicht nur Deine Kampffertigkeiten, sondern fördern auch Deine Atmung, Konzentration und Fokus.
Deine Vorteile von Siu Nim Tao
Insgesamt ist Siu Nim Tao eine großartige Möglichkeit, sowohl körperlich als auch geistig zu wachsen. Dieser erste Schritt auf dem Weg zur Meisterschaft im Ving Tsun Kung Fu bietet eine solide Grundlage für alle, die diese faszinierende Kampfkunst erlernen möchten.
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